Тайм-менеджмент: как найти в себе силы на подготовку к экзаменам

Прежде всего, позаботься о себе: соблюдай режим дня и правильно питайся — это придаст тебе дополнительных сил для подготовки к ЕГЭ и ОГЭ.

А грамотно распределить время и расставить приоритеты поможет матрица Эйзенхауэра — популярный инструмент тайм-менеджмента, которым пользуются многие успешные люди.

Матрица состоит из четырех условных квадрантов, которые позволяют грамотно выстроить приоритеты.

Квадрант № 1 содержит важные и срочные дела, например, подготовка к контрольной работе. В идеальной картине мира этот квадрант должен оставаться пустым. Поэтому, если он у тебя все время заполнен экстренными делами, значит, тебе нужно срочно тренировать самодисциплину.

Квадрант № 3 объединяет срочные, но не важные задачи. Обычно это те дела, которые отвлекают и мешают сосредоточиться на действительно значимых вещах. Постарайся отказаться от их выполнения или сделай их, когда будет возможность. В первую очередь сосредоточься на действительно важных задачах, таких как подготовка к ЕГЭ и ОГЭ.

В квадрант № 4 входят дела не важные и не срочные: просмотр рилсов и сериалов, игры на телефоне, скроллинг ленты соцсетей.... Да, они приносят удовольствие и создают ощущение комфорта, но их приоритетность — нулевая, поэтому смело удаляй их из списка своих задач, особенно в период авралов.

В квадранте № 2 сосредоточены важные, но не срочные дела: учеба, правильное питание и спорт. Они заряжают энергией, дарят ощущение спокойствия, обогащают жизнь новыми эмоциями. Проблема в том, что мы на подсознательном уровне стремимся к выполнению сначала срочного, и только потом — важного. Необходимо иногда нарушать такую схему, помещая себя в этот условный квадрант, ведь именно находящиеся в нем дела — залог успеха.

А теперь главное: как это работает?

Несколько раз в день задавай себе три вопроса:

Как выбрать будущую профессию и определиться с местом для поступления

Итак, результаты ЕГЭ уже известны, средний балл аттестата — тоже. Остается понять, в какой вуз или колледж поступать. Вот несколько инструментов, которые облегчат выбор будущей профессии.

• Профессиональный тест «Профориентация онлайн». Оценит уровень и структуру твоего интеллекта, выяснит, какие качества в тебе развиты сильнее всего и предложит список из 15 профессий, где ты можешь добиться максимального успеха.
• Рейтинг факультетов и вузов по версии hh.ru. Он объединяет вузы, выпускники которых востребованы у работодателей на hh.ru и могут претендовать на достойную зарплату. Изучай, вдохновляйся и ищи свое направление. А чек-лист познакомит с принципами выбора вуза.
• Данные рынка труда и советы от hh.ru: на что ориентироваться при выборе профессии, топ востребованных рабочих профессий и топ-5 профессий с высоким доходом, где опыт не нужен.

Подработки для школьников: кем устроиться и где искать

Когда поступление позади, можно выдохнуть, а оставшееся время провести с пользой для будущей карьеры и кошелька — найти подработку. Она позволит заработать денег и прокачать навыки, которые пригодятся в любой профессии: коммуникабельность, умение работать в команде, нацеленность на результат. Тем более, все больше компаний готовы нанимать соискателей 14+. На hh.ru ты найдешь огромное количество вакансий — вот лишь несколько вариантов подработок.

• туризм, рестораны и гостиничное хозяйство: хостес, официант
• коммунальное и сельское хозяйство, производство: дворник, разнорабочий
• сфера обслуживания: курьер, тайный покупатель, промоутер, догситтер, официант, продавец, сборщик заказов

Кстати, еще у нас есть телеграм-канал «hh students: работа для молодых специалистов» с идеями интересных вакансий, а также советами для тех, кто делает первые шаги в карьере.

Желаем удачи на экзаменах и поздравляем с первыми шагами к взрослой жизни и карьере!